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Pra ter energia para o dia-a-dia é preciso ter
uma Saúde de Ferro.





Este é o nosso objetivo, usar o ferro para gerar SAÚDE, sem preconceitos e falsos moralismos  acreditamos na Maromba, puxar ferro te leva a ter um físico bonito e uma saúde equilibrada. Lógico, sempre respeitando as suas caracteristicas fisiológicas e morfológicas e IDADE não é empecilho para estes objetivos.

Veja "Fisiculturismo" na realidade não é feito apenas por aqueles que competem em um palco, mas você que passa a ter uma mudança de hábitos e de atitude quanto à rotina de atividade física, alimentação e se abstém de maus hábitos como fumar e beber em excesso, também é um fisiculturista, pois você cultua o seu corpo e sua saúde, vamos desmistificar a maromba e parar de pensar que quem puxa ferro é apenas "bombadão" e usuário de esteróides anabólicos.

Por exemplo, puxar ferro faz o idoso aumentar a retenção de cálcio em seus tecidos ósseos e aumentar a tonicidade muscular, sem contar outros grandes benefícios na parte endócrina. A base da musculação é fortalecer e tonificar  a massa muscular de todo o corpo de manera metodica e monitorada ,e ésta  é o motor de nosso corpo , quanto mais forte o motor de um carro maior o desempenho e tambem maior o consumo de combustivel , pensando assim  , pessoas mais fortes gastam mais calorias e portanto tem maior pocibilidade de terem percentual baixo de gorduras corporais.

Todos querem ter um corpo bonito, definido e saudável e definitivamente não é apenas fazendo caminhada que se vai alcançar este objetivo.

Agora que entendeu nossa filosofia, conheça a Saúde de Ferro. Venha fazer parte desta equipe de vencedores.

Obrigado pela visita e um grande abraço,
 

Marcelo Juliano Longo
CREF 21857  ( Cons. Reg. de Educação Fisica )
CBPq 10947 E ( Conf. Bras. de Pára-quedismo )

 
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Bairro: Alto da Boa Vista
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